脱力ソロジー | 日記 | 「適食カウンセリング」って何だろう？

　このHPを見て下さった方の中には、タイトルのような疑問をもたれた方
も少なくないのではないかと思います。「適職カウンセリングならわかるけど…」
といったところでしょうか？

　この言葉は、自分が作った造語です。少しでもわかりやすく、親しみをもって
頂けるように付けた名前なんですが…。端的に申し上げると、食事の個人授業
もしくは、食事相談といった感じです。

　今世間では、様々な病気があふれています。病気まではいかない不調も含める
と、完全に健康体な人はいないのではないかと思うくらいです。生活習慣病やガン等
は、周りで誰かが患っていたりする程身近になっていますし、若年化もしています。
これらの病気は、食原病もしくは、文明病と言われていて、先進国特有の病気です。

　そして女性は、男性に比べると不調を訴える人が多く、便秘や冷え症、肩こり、
月経不順等、その種類を並べるとキリがありません。

　薬やサプリメントに頼るのは仕方のない事ですが、「カラダは食べた物で
できている」ので、毎日必ず摂る食事に着目するのが、最善で、てっとり早いと
思います。実際、毎日の食生活を改善すると、人によって時間差はありますが、
悩まされていた症状から解放される方が多くいます。薬やサプリメントが
必要無くなる方もいます。

　食に関する情報は、テレビや本等を通じて、たくさん流れています。そして、
あっちではこう言ってたのに、こっちでは逆の事を言ってる、なんて事も日常
茶飯事です。そうなってくると、何をどう選んだらいいのか迷ってしまいます。
何故、健康情報はそんなに振り幅が大きいのかというと、それだけ、人の体質
がバラバラだからです。わかりやすい例をあげると、山ほど食べても全く太ら
ない人(タレントのギャル曽根さんのような人)がいたりすることです。

　だから、それぞれの体質や生活スタイル、食の傾向(好き嫌い)等を考慮して、
その人に合った形の食事を摂る事が、とても重要になってきます。それを行うのが、
「適食カウンセリング」です。

　食事改善には興味あるけど、そこまでは…という方には、気軽に受けられる健康食
講座も、ご用意しています。

　長くなってしまいましたが、その真意が少しでも伝わればいいなあと願って
います。受けてみたいと思った方は、サービスメニュー欄の食部門の項目に、
ご予約方法の詳細がありますので、そちらをご覧下さい。

　当サロンでは、リフレクソロジーとアーユルヴェーダを取り入れたリラクゼーション
も行っております。身体の内と外からのケアにより、心身の健康を目指す場所です。
是非、ご利用下さい。